Privatpersonen
Was wir tun
Sie benötigen Unterstützung in den verschiedensten Lebensbereichen? Sie möchten etwas verändern, wissen aber nicht wie? Mal wieder einen Sportkurs besuchen oder einfach mal an einem Workshop teilnehmen, der Sie interessiert?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Jeder Mensch ist individuell und auf seine Weise einzigartig. Wir begleiten Sie gerne mit unserem ‚Know-How‘ auf dem Weg zu Türen, die zuvor verschlossen schienen.
Ob Einzelcoachings zur persönlichen Weiterentwicklung, Workshops zum Thema Gesundheit, Sport- und Entspannungskursen oder eine Ernährungsberatung – für jeden ist etwas Passendes dabei. Stöbern Sie sich durch unsere Themen und lassen Sie sich zu Neuem inspirieren.
Unsere Themen
01.
— Persönlichkeits entwicklung
Entwicklung ist ein Thema für das ganze Leben. Wir begleiten und reflektieren gemeinsam mit Ihnen wie Sie Ihre Entwicklung gestalten und Ihre Stärken ausbauen können. Das Thema der Persönlichkeitsentwicklung kann mit uns auf unterschiedliche Weise angegangen werden.
02.
— Resilienz
Die Resilienz entwickelt sich im Laufe des Lebens zum einen durch gemachte Erfahrungen und durchgestandene Erlebnisse und zum anderen, ist sie form- und weiterentwickelbar durch bestimmte Übungen, welche die sogenannten Resilienzfaktoren stärken. Dies kann beispielsweise durch ein persönliches Coaching gelingen.
03.
— Ernährung
Das Thema Ernährung ist in aller Munde – ob gesundheitsorientiert, zielgerichtet oder einfach dem Genuss geschuldet, persönliche Ernährungsgewohnheiten sind individuell. Lassen Sie sich von uns für vielfältige Ansätze begeistern. Ein Mix aus Aufklärung und einfachen Kniffen, um persönliche Ziele zu erreichen, Unwohlsein zu reduzieren oder durch gutes Timing, Stress im Alltag aus dem Weg zu gehen.
04.
— Achtsamkeit
Wie nehmen Sie Dinge wahr? Sind Sie voreingenommen oder betrachten Sie Neues wertfrei?
Sie bestimmten selbst, wie Sie die Welt sehen. Lernen Sie sich selbst und Ihr Umfeld bewusst wahzunehmen und stellen Sie sich in wichtigen Momenten an die erste Stelle – entwickeln Sie einen gesunden Egoismus. Lassen Sie sich von uns inspirieren, um Türen aufzustoßen, lästige Gewohnheiten abzuwerfen und persönliche Grenzen zu durchbrechen.
05.
— Zufriedenheit & Wohlbefinden
Zufriedenheit und Wohlbefinden sind elementare Voraussetzungen für die persönliche psychsiche Gesundheit – dies hat auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon festgelegt. Stressige Situationen und Herausforderungen werden eher positiv gemeistert, wenn ein gewisses Maß an Lebenszufriedenheit und Lebensqualität verspürt wird. Wenn Sie an persönlichen Themen arbeiten, dabei Ihre Persönlichkeit kennenlernen und weiterentwickeln, steigt auch Ihr Wohlfühl-Potential!
06.
— Gesundheitskurse
In unserem Haus Gesunde Vielfalt bieten wir für Sie Gesundheitskurse wie Yoga und Mommy’s Fitness an. Dabei vertrauen wir auf die Expertise unserer ausgebildeten Kursleiter:innen.
Unser derzeitiges Kursangebot finden Sie unter den aufgeführten Leistungen oder durch einen Klick auf den folgenden Button.
Referenzen
Desorientierung, persönliche und berufliche Veränderung
Ich hatte berufliche Probleme und befand mich gerade in einer Phase der totalen Desorientierung. Deshalb machte ich mit Frau Huber einen Termin aus. Mit ihrer Hilfe erarbeitete ich in den folgenden Wochen, was mich blockierte und wie ich diese Blockade lösen kann. Außerdem erfuhr ich noch einmal einiges mehr über meine Ressourcen, meine Motive und meine Kompetenzen. So wie Frau Gerber mit einem arbeitet, hat mich nachhaltig beeindruckt. Sie wirkt immer so präsent und klar in den Coachings. Sie zeigt sehr viel Verständnis für die Situation, in der man sich gerade befindet, ist ein neutraler Begleiter, lässt einen aber selber entscheiden und in seiner eigenen Verantwortung. Sie kann sich sehr gut in einen hineinversetzen und scheint einen nie endenden Vorrat an Methoden zu haben, wie sie Themen von allen nur denkbaren Seiten angeht und zu einer Lösung bringt. Hut ab. Das macht sie wirklich toll. Ich habe Frau Huber inzwischen schon mehrfach weiterempfohlen und alle haben mir anschließend erzählt, wie begeistert sie von Frau Huber waren.
Veränderung der persönlichen Lebensweise
Ich bin das „Projekt“ angegangen und es fällt mir so viel leichter als gedacht! Ich bin so froh, dass ich Frau Gerber kennenlernen durfte und mit ihr arbeiten konnte. Sie hat mich von Anfang an verstanden und mich unterstützt und mich gestärkt in meinem Kampf gegen den Druck von außen. Es geht bergauf. Wie gut, dass ich meine Lebensweise mit Hilfe von Frau Gerber umgestellt habe. Dauerhaft. Ich habe Frau Gerber schon allen meinen Bekannten aus meiner Selbsthilfegruppe wärmstens ans Herz gelegt. Ich wünsche ihnen, dass sie dieselben Erfolge erzielen werden wie ich. Und Frau Gerber wünsche ich von ganzem Herzen alles Gute. Möge sie noch viele, viele Menschen so glücklich machen wie mich. Ich freue mich auf neue Themen mit Ihnen.
Jeanette M.