Privatpersonen

Sie benötigen Unterstützung in den verschiedensten Lebensbereichen? Sie möchten etwas verändern, wissen aber nicht wie? Mal wieder einen Sportkurs besuchen oder einfach mal an einem Workshop teilnehmen, der Sie interessiert?
Dann sind Sie bei uns genau richtig! 

Jeder Mensch ist individuell und auf seine Weise einzigartig. Wir begleiten Sie gerne mit unserem 'Know-How' auf dem Weg zu Türen, die zuvor verschlossen schienen. 
Ob Einzelcoachings zur persönlichen Weiterentwicklung, Workshops zum Thema Gesundheit, Sport- und Entspannungskursen oder eine Ernährungsberatung - für jeden ist etwas Passendes dabei. Stöbern Sie sich durch unsere Themen und lassen Sie sich zu Neuem inspirieren.

  • Persönlichkeitsentwicklung

    Wie können Sie Ihr volles Potential entwickeln und dann entsprechend der Alltagssituationen abrufen?
    Entwicklung ist ein Thema für das ganze Leben. Entdecken Sie die Freude an sich selbst und fangen Sie an zu staunen! Erarbeiten Sie sich mit uns eine gesunde Balance. Kennen Sie Ihre Antreiber? Nutzen Sie Ihre Fähigkeiten als Anker bei Herausforderungen? Wir begleiten und reflektieren gemeinsam mit Ihnen wie Sie Ihre Entwicklung gestalten und Ihre Stärken ausbauen können.
    Das Thema der Persönlichkeitsentwicklung kann mit uns auf unterschiedliche Weise angegangen werden. Besuchen Sie einen unserer vielfältigen Workshops oder Vorträge oder buchen Sie sich einen Termin zum Einzelcoaching, um das Thema noch intensiver und inidvidueller angehen zu können. 

  • Resilienz

    Resilienz bezeichnet die Fähigkeit von Menschen erfolgreich mit widrigen Lebensumständen, Krisen und negativem Stress umgehen zu können und dabei die mentale Gesundheit aufrecht zu erhalten. Resiliente Menschen kehren auf psychischer Ebene nach belastenden Situationen wieder zu ihrer Ausgangslage zurück, ohne größeren Schaden davon zu tragen. Sie gelten dadurch als besonders widerstandsfähig. Die Resilienz entwickelt sich im Laufe des Lebens zum einen durch gemachte Erfahrungen und durchgestandene Erlebnisse und zum anderen, ist sie form- und weiterentwickelbar durch bestimmte Übungen, welche die sogenannten Resilienzfaktoren stärken. Dies kann beispielsweise durch ein persönliches Coaching gelingen.

  • Ernährung

    Das Thema Ernährung ist in aller Munde - ob gesundheitsorientiert, zielgerichtet oder einfach dem Genuss geschuldet, persönliche Ernährungsgewohnheiten sind individuell. Wie steht es um Ihre Gewohnheiten? Lassen Sie sich von uns für vielfältige Ansätze begeistern. Ein Mix aus Aufklärung und einfachen Kniffen, um persönliche Ziele zu erreichen, Unwohlsein zu reduzieren oder durch gutes Timing, Stress im Alltag aus dem Weg zu gehen. Wir bieten Ihnen sowohl Workshops zum Thema 'Gesunde Ernährung' an, ein Coaching oder eine klassische Ernährungsberatung. 

  • Achtsamkeit

    Wie nehmen Sie Dinge wahr? Sind Sie voreingenommen oder betrachten Sie Neues wertfrei? 

    Sie bestimmten selbst, wie Sie die Welt sehen. Lernen Sie sich selbst und Ihr Umfeld bewusst wahzunehmen und stellen Sie sich in wichtigen Momenten an die erste Stelle - entwickeln Sie einen gesunden Egoismus. Lassen Sie sich von uns inspirieren, um Türen aufzustoßen, lästige Gewohnheiten abzuwerfen und persönliche Grenzen zu durchbrechen. 

  • Zufriedenheit und Wohlbefinden

    Zufriedenheit und Wohlbefinden sind elementare Voraussetzungen für die persönliche psychsiche Gesundheit - dies hat auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) schon festgelegt. Stressige Situationen und Herausforderungen werden eher positiv gemeistert, wenn ein gewisses Maß an Lebenszufriedenheit und Lebensqualität verspürt wird. Wenn Sie an persönlichen Themen arbeiten und sich mit sich selbst beschäftigen, dabei Ihre Persönlichkeit kennenlernen und weiterentwickeln, steigt in der Regel auch Ihr Wohlfühl-Potential! 

  • Gesundheitskurse

    In unserem Haus Gesunde Vielfalt bieten wir für Sie Gesundheitskurse wie Yoga und Mommy's Fitness an. Dabei vertrauen wir auf die Expertise unserer ausgebildeten Kursleiter:innen.

    Unser derzeitiges Kursangebot finden Sie unter den aufgeführten Leistungen oder durch einen Klick auf den folgenden Button. 

    Gesundheitskurse