Stress- & Konfliktblockaden erkennen und emotionale Gesundheit stärken

Stressblockaden erkennen und emotionale Gesundheit stärken

Wichtig zu wissen ist es, wie sich Stress auf unseren Körper auswirken kann.
Was ist Stress? Was sind unbewusste Blockaden und wie löse ich diese?

Dieses Seminar richtet sich an Manager, Führungskräfte, MitarbeiterInnen, Trainer, Coaches, Auszubildende, Studierende, Sportler, Eltern, sowie weitere Interessierende.

Dauer: 1 Tag
Preise & Leistungen: 260,00 Euro

(Im Preis enthalten sind alle Materialien, Lernpakete und Anwendungspakete und Verpflegungen, inkl. MwSt.)

Inhalte und Ziele des Seminars:

  • Ursachen und Symptome von Stress
  • Stressblockaden
  • Umgang mit Stress
  • Der heiße und kalte Konflikttyp
  • Stress-Diagnose
  • Entwicklung von Stresslösungsstrategien
  • Umgang mit Stresssituationen
  • Trigger und Antreiber
  • Versteckte Wünsche
  • Innere Antreiber-Test
  • Stressmessungen
  • Persönliches Gesundheitsmanagement
  • Reaktionen und Emotionen, sowie Folgen auf Stress
  • Ängste beseitigen

Lehr-und Lernmethoden:

  • Präsenzveranstaltung
  • Impulsvorträge
  • Gruppendiskussionen
  • Erfahrungsaustausch
  • Übungen, Werkzeugkasten
  • Selbsterfahrung
  • Selbstreflexion
  • Lernpakete und Anwendungsmaterial

Veranstaltungsort: Limburgerhof, Treuchtlingen

Trainer/in: Hanna Gerber + Co-Trainer

Zur Anmeldung

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