MOMMY´s Health

MOMMY´s Health

Beratung, Coaching und Unterstützung für Mütter

Sie sind berufstätige Mutter, die mit den Anforderungen und der Balance zwischen Familie und Beruf Schwierigkeiten hat?
Sie stehen so unter Stress, dass sie nachts nicht mehr gut schlafen?
Sie haben das Gefühl zu Versagen wenn Ihnen die Kraft mal ausgeht?
Sie versuchen den Anforderungen ihres Chefs, ihrem Mann und den Kindern gerecht zu werden und ignorieren dabei Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse? Was können Sie tun?Mommy Slogan

Mommys Health Flyer

Dauer: 1 Tag

Preise & Leistungen: 119,00 €
(Im Preis enthalten sind alle Materialien, Lernpakete und Anwendungspakete und Verpflegungen, inkl. MwSt.)

Inhalte und Ziele des Workshops:

  • Ursachen und Symptome von Stress und mein persönlichen Stress erkennen
  • Stressminderung und Stressumgang bei der Vereinbarung von Familie und Karriere
  • Selbstorganisation und Berufsplanung für die Rückkehr ins Arbeitsleben
  • Reduktion und Stabilisierung von dauerhafter Kraftlosigkeit und Erschöpfung durch Zeitmanagement
  • Trigger und Antreiber
  • Persönliches Gesundheitsmanagement
  • Ängste und Blockaden in persönliche Stärken umwandeln

Lehr-und Lernmethoden:

  • Präsenzveranstaltung
  • Impulsvorträge
  • Gruppendiskussionen
  • Erfahrungsaustausch
  • Übungen, Werkzeugkasten
  • Selbsterfahrung
  • Selbstreflexion
  • Lernpakete und Anwendungsmaterial

Veranstaltungsorte: Limburgerhof, Frankfurt, Treuchtlingen

Trainer/in: Hanna Gerber + Co-Trainer

Zur Anmeldung

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